Idag kör jag igång tredje veckan med 5:2-metoden. Resultatet av vecka 2 blev -0,6 kg. Inte lika bra som förra veckan men klart godkänt.
Så nu kör vi vidare :-)
Sent i går kväll fick E en förfrågan om hon ville följa med en kompis till Leksand sommarland idag. Klart hon ville :-) Så nu väntar vi på att hon ska bli hämtad. Och så hoppas vi att de får en rolig dag.
Kramis

Idag blir lillskruttan 9 månader. Vart tar tiden vägen??
Börjar få lite jobbångest...En vecka kvar till jag börjar jobba igen. Känns lite tufft. Har ju varit hemma sedan 30 oktober förra året. Jag vet att det kommer att gå bra bara jag kommer igång, men det har ju varit så skönt att vara hemma. Nu blir sambon hemma resten av året.
På lördag ska hon döpas, vår lilla L. Lite sent..men...
Har precis varit ute på en svettig promenad. Det var skönt. I morgon är det dags att inleda tredje veckan med 5:2 metoden. Hoppas det går bra. Har ju inte lika bra resultat på vågen den här veckan som förra, men det är minus iaf.
Kramis

I onsdags var jag på Gyllene Tider. Det var precis så bra som jag hade hoppats och trott.
På torsdagen var jag och äldsta dottern på Cirkus Scott. Det var också bra.
I fredags var vi först ut till vår stuga och solade och badade. Sen var vi till Gävle. Sambons band var med och tävlade i Svensktoppen nästa. Tyvärr vann de inte den här gången men de var jättebra.
Lördagen började med en promenad för mig. Sen blev det stugan igen. Härligt!!
Idag blev det en dag hemma. Finns ju en hel del som måste göras här så idag började jag rensa ogräs i grusgången. Inte jättekul men det måste göras..
Kramis

Ikväll ska jag på Gyllene Tider i Gävle. Ska bli riktigt kul. Jag fick biljetten av sambon när jag fyllde 40. Sen firar vi dessutom 20 år tillsammans :-)
Därför kör jag inte en fastedag idag. Det får bli i morgon. Hade en dag igår och det var rätt jobbigt. Kände mig hungrig och godissugen. Förra veckan gick jag ner 1 kilo första dagen, men den här veckan blev det "bara" 4 hekto. Det viktiga är ju att det är minus på vågen när veckan är slut.
Mycket tjat om mitt försök att bli av med överflödet blir det nu känner jag. Men jag behöver få skriva av mig lite så jag hoppas ni står ut. Annars är det ju bara att låta bli att läsa ;-)
Kramis

Så har första veckan med 5:2-metoden klarats av. Det har inte varit särskilt jobbigt. Tror att det här passar mig bra. Jag körde två fastedagar på raken första veckan. Den här veckan blir det nog tisdag o torsdag.
Resultatet då? Jo det blev -1,7 kg :-)
Och då har jag ändå ätit både godis, glass och lite chips i helgen. Två öl blev det också i lördags.
Hoppas nu på bra resultat den här veckan också. Tror ju inte att det blir lika bra, men så länge det går neråt är jag nöjd. Minst 15 kg vill jag bli av med. Men jag börjar med små delmål. Till mitt första är det nu 1,7 kg kvar.
Kramis

Den här helgen har varit jobbig men rolig.
I fredags åkte vi till Leksand med några andra familjer från friidrottsklubben. Det var tävling hela helgen. Vi bodde på ett jättemysigt vandrarhem.
Lördagen bjöd på riktigt fint väder och många bra prestationer av våra barn. Dagen avslutades med en stafett som våra tjejer och en kille vann :-) Vi fick inte ihop ett lag i F11 så då fick tre tjejer springa tillsammans med en kille i P11.
Sedan gick vi ut och åt middag tillsammans på kvällen. Gott och trevligt.
På söndag morgon städade vi ur vårt rum och packade ihop. Sen var det dags för tävlingar igen.
Sen var det hemfärd. Vi gjorde ett stopp i Sågmyra på vägen.
Idag blir det en lugn dag.

Kramis

Nu har jag klarat av mina två första fastedagar. Igår var det jobbigt..hungrig o yr i huvudet. Men jag kämpade på.
I morse när jag skulle få äta ordentligt var jag inte särskilt hungrig men jag åt frukost ändå.
Resultatet då? Ja efter de här två dagarna stannade vågen på minus två kilo. Vi får väl se hur det ser ut nästa vecka när jag har ätit som vanligt i fem dagar. Hoppas att en del av nedgången är kvar iaf.
Kramis

Jag gör väl som så många andra då och testar 5:2 metoden. Äter max 500 kcal två dagar och som vanligt fem dagar. Tycker att det är många olika bud hur man ska lägga upp det hela. Fasta två dagar i rad eller inte..äta ett stort mål mat på fastedagarna eller flera små.. Jag har den här första veckan valt att ta två dagar i rad och att äta flera gånger. Gårdagen bestod av 3 dl mellanfil till frukost och lika till lunch. Sen blev det 2 dl av keldas toscanska tomatsoppa till middag och en varma koppen mot kvällen. En bit gurka och en massa vatten gick också i. Jag mår bättre av att dela upp måltiderna så jag försöker med det. Trodde att jag skulle vakna vrålhungrig idag men det gjorde jag inte. Tog en promenad i går kväll också, men det var segt. Kan bero på både att jag har en förkylning i kroppen och gårdagens låga kaloriintag.
Det jag har svårast för nu är att få i mig allt vatten men jag kämpar på. Av ren nyfikenhet ställde jag mig på vågen i morse och då visade den -1 kg från igår. Vet ju att man går ner en del under fastedagarna och sen går man upp lite de dagar man äter som vanligt . Det är ju bara att hoppas på att det totalt efter en vecka fortfarande ligger på minus, åtminstone lite.
Kramis