Jag gör väl som så många andra då och testar 5:2 metoden. Äter max 500 kcal två dagar och som vanligt fem dagar. Tycker att det är många olika bud hur man ska lägga upp det hela. Fasta två dagar i rad eller inte..äta ett stort mål mat på fastedagarna eller flera små.. Jag har den här första veckan valt att ta två dagar i rad och att äta flera gånger. Gårdagen bestod av 3 dl mellanfil till frukost och lika till lunch. Sen blev det 2 dl av keldas toscanska tomatsoppa till middag och en varma koppen mot kvällen. En bit gurka och en massa vatten gick också i. Jag mår bättre av att dela upp måltiderna så jag försöker med det. Trodde att jag skulle vakna vrålhungrig idag men det gjorde jag inte. Tog en promenad i går kväll också, men det var segt. Kan bero på både att jag har en förkylning i kroppen och gårdagens låga kaloriintag.
Det jag har svårast för nu är att få i mig allt vatten men jag kämpar på. Av ren nyfikenhet ställde jag mig på vågen i morse och då visade den -1 kg från igår. Vet ju att man går ner en del under fastedagarna och sen går man upp lite de dagar man äter som vanligt . Det är ju bara att hoppas på att det totalt efter en vecka fortfarande ligger på minus, åtminstone lite.
Kramis

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var april här. Hoppas det blir mindre vabbande den här månaden. Kämpar på för att vinna över vikten. Har varit ut på promenad både måndag och tisdag. Vilar idag. I måndags provade jag även på att jogga lite. Det gick ganska bra men jag orkar int...

Undrar när alla sjukdomar ska lugna ner sig? Räknade nyss att vi hittills i mars har vabbat 10 dagar. Förra veckan var lillskruttan på förskolan hela veckan. Men i söndags åkte hon på sin första magsjuka :-( Först började hon vid 22-tiden, sen vid 0...

Nu har det gått några dagar igen sen jag skrev. Är lite tufft just nu :-( Hänt lite på jobbet som inte är så skoj. Jag brukar ha devisen "bryt ihop och kom igen" Stod för första halvan av det igår så nu kämpar jag med andra halvan ;-) I morgon ska ja...

Ja det är vad de två senaste dagarna har bestått av. Inte särskilt kul. Har knappt kunnat sätta på mig strumporna pga ryggen :-( Dottern har det dock varit full fart på. Hostan och snoret håller i sig, men på måndag får hon gå till förskolan igen. ...

Trött som tusan ser jag fram emot kvällens avsnitt av Trollkarlen från glada Hudik. Blir så glad när jag ser det. Och glädje kan lätt behövas nu. Det är tufft på jobbet och så blir jag tokig på att lillskruttan aldrig vill bli riktigt frisk.Snorar ...